タイミング方からのステップアップ 人工授精について

妊活を続けて最初に行うのがタイミング法ですが、それでもなかなか妊娠しないときには人工授精にステップアップします。人工授精は、軽度の男性不妊のとき、女性の頚管粘液が分泌不全の時、抗精子抗体が弱陽性の時などにも行われます。人工授精には、夫の精子を使う「配偶者間人工授精(AIH)」と、第三者から提供された精子を使う「非配偶者間人工授精(AID)」の二種類があります。

男性が完璧に精子のない状態でなければ、普通はAIHから始めます。人工授精は、病院かあらかじめ家で採精した精子を遠心分離機にかけて、運動率のよいもの、質のいいものを選び抜き、細いチューブのようなもので直接女性の子宮へ注入します。男性は病院か家で精子を採取しておく必要があります。女性は、人工授精に向けてクロミッドという排卵誘発の薬を飲んだり、人工授精の前日には一気に排卵させるための筋肉注射を打ったりします。

受精は、卵子を目指して精子が泳いでいき、2つが出会って成り立ちます。人工授精では、精子が卵子に向かって泳ぐ距離を約半分にできます。精子の運動率が悪いという軽度の男性不妊に効果的です。

人工授精というと、大掛かりな不妊治療のイメージがありますが、内服する薬も少なく、注射も1回で終わります。男性側も自宅か病院で採精するだけです。精子を直接子宮に入れるのもほとんど痛みを感じないので、とてもお手軽です。費用は1万円ほどかかってしまいますが、気負いせずに始められる不妊治療です。精子が泳ぐ距離を短くするだけで、ほぼ自然妊娠と同じ状態です。タイミング法でなかなか妊娠できない場合は、婦人科の先生に相談してみてはいかがでしょうか。

特に男性側にも女性側にも原因がないのになかなか妊娠できない場合は、人工授精も視野に入れてみてはいかがでしょう。

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転職活動で大切なもの

人それぞれ色々な理由があって今の仕事を辞める決断をし、転職を考えるのだと思います。始めは夢と期待を膨らませ、自分の思い描く『理想郷』を探し求めるものの、現実はそう甘くはない!という壁にぶち当たるという人の方が多いのではないでしょうか。

■始めが肝心!
在職中にこっそり転職活動を行っている方は、『もし転職活動がうまくいかなかったら、現職に残る』という保険がありますが、自らの判断、若しくは会社側の判断により、それが出来ずに退職してしまった方は、いつ終わるかわからないという苦しい転職活動をしていかなくてはなりません。収入が断たれた中での転職活動はかなりのストレス、ましてやご家族が居らっしゃる方は自分だけの問題ではないので、余計につらい思いをされることでしょう。
だから転職活動は始めが肝心!
『今まで大変だったのだからちょっと休憩』・・・というようなことをしていると、緊張感がなくなってしまいます。緊張感がなくなってしまうと、いい転職活動は出来ません。失業した翌日から『やるぞ!』と意気込んで応募をしていきましょう。

■自分と向き合う絶好の機会
今までの自分とこれからの自分。
色々な理由があっての転職活動ですが、ここは前向きに!
始めは『理想郷』探しでいいと思います!自分が思い描く近い将来の自分・・・今はなりたいものになれるのです。頭の中で・・・ですが。そのくらいの夢は見てもいいと思います。
自分の興味がある業種や会社が採用をしていたら、どんどん応募をしましょう。応募しなければ何も始まらないのです。もし不採用が続くようだったら、それから修正していけばいいのです。そのうちに段々と自分が出来ることや強みを現実のものとして理解することができるでしょう。自分と向き合う絶好の機会と、前向きな考えで転職活動が出来たらいいですね。

転職活動はかなりのストレスです。
そこは変に焦らず、しかし決してスピードは緩めることなく、『せっかくのいい機会』と前向きにとらえ、強いモチベーションを持って臨むといいでしょう。転職先を決めるにあたっては『本当にこの職場でずっと働いていくことができるのか』を色々な視点から見てください。最後の最後だけは妥協をしない!これで見つかったら、転職は成功といえるのではないでしょうか。

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自分の強みを履歴書に描くことの重要性

自分自身の人生を有意義にするにはやはり履歴書等をきちんと書いて自分の好きな仕事をする事を考える事を考える事が重要な意味を持つのです。
自分自身で好きな仕事をする事で大変充実した時間を送っていく事ができます。

普段の自分の生活の中でいかにして自分の人生において重要な仕事を行っていけるかどうかを考える事は重要な事となります。

転職で自分のキャリアを形成する事は多くの方が考える事ではないのでしょうか。
効果的な転職で自分を売り込んでいくにはやはり自分の長所や強みをどんどんアピールする事が重要な方法となるのです。

普段から自分の強みをしっかりと理解して最適な転職等を行っていく事は重要な事となるのです。自分の好きな仕事をする事で大変充実した時間を送っていけます。

新卒の時と異なり、それまでの人生や仕事の中で何を学んできてそれを今後の人生や仕事の中でどのように活かしていけるかどうかを相手に的確に伝える事が大変重要な事となるのです。

自分の為にそして仕事を行っていき、大切な家族を守る為に自分が何をしていかなければならないかをきちんと考える事で相手と素敵な毎日を送っていく事ができます。
お互いをきちんと尊重する事で大変充実した毎日を送っていけます。

資格やそれまでの仕事でどのようなポジションでいたかを的確に相手に伝える事で信頼されるビジネスマンとして多くの方から愛されるビジネスマンとなる事ができます。

自分の為に最適なキャリアプランを作っていく事で素敵な毎日の中でベストな楽しみ方を行っていく事ができます。素晴らしい人生には素敵な仕事が重要です。

今後のキャリアを考える上でも転職を契機として自分自身への棚卸しをする事を考える事が重要な事となるのです。

特に30歳を超えての転職にはこのような心構え等が重要な事となるのです。
素敵なキャリアを自分で作っていく事で長い目でみての素敵なキャリアプランの構築を行っていく事もできます。

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部下のいない職場

大学を卒業して普通の会社に就職して40代となった今、後輩や部下も増えてきました。と言いたいところですが、下の人間が全然です。
全然というのは、いい大学を出た新人がゆとり世代で使えないという、TVやネットでこすられまくった話ではないです。
自分の部下がいないのです。入社した後輩たちが全員辞めていったというわけではなく、(辞めていった数も半端ないですが)後輩はいても、自分の直属の部下がいないのです。
私が無能だから?と言われると返す言葉もないですが、違うんです。一応、ちゃんとした大人のつもりです。
もともと職種的には、独立して個人事務所を構えている人も多くて、一人で作業している同業者も多いです。
だから、受けた仕事に対する作業だけで考えたら作業ボリュームを抑えていれば、一人でこなすこともできる職種です。
しかし、会社として看板を掲げて、会社として受けた仕事の対応や、その会社の運営、社内の雑務など、個人事務所と違って組織の人数が増えた分だけ、人の手が必要な場面は山ほどあるはずです。
しかし、うちの会社は個人事務所の集合体のような感じで、各担当者がそれぞれの担当業務をこなしていく感じの延長線上で会社運営があります。
後輩たちは、同じグループ会社の人っていうくらいの付き合いで、ビッグプロジェクトも自分一人ですし、社内のことも後輩は関係ないです。
自分には部下はいないのです。それでも管理職研修みたいな講習を受けさせられて、びっくりです。
社長がいて、各部の部長がいて、次長や課長や係長、主任、平社員などが連携した組織ではなく、それぞれ別々に動いている感じです。
さすがに平社員や主任クラスが全く一人でということはなくって、そういう若い子たちは、基本的には部長の直属か次長の直属です。
そして、課長の私には部下はいません。係長は社内のライバルです。
課長という役職のもととなる私の課はないです。
大量のコピーが必要な時だけは、総務部や営業部といった女性の多い部署に行って、コピーだけをお願いすることはありますが、書類作成は自分です。
外にでていて、顧客から会社に連絡があっても、私の仕事のことは誰もわからず、携帯電話に連絡があるだけです。
顧客から、「会社としてダメだと思うよ」と言われたこともあります。
40代で、名刺には課長って書いてあるのに部下がおらず、個人で動いているようでは、まともな仕事はできません。
これでは、この会社に居続けてもいい仕事ができるとは思えませんよね。

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大手転職エージェントでの求人紹介について

あなたは、転職を考えるとき、大手の転職エージェントを利用することを考えますよね。そしていざ利用しはじめたら莫大な求人が飛んでくることを感じた方もいますよね。
では、なんであんなに派手に求人が飛んでくるのか、どのやり方で求人を紹介しているのかお話します。

結論からいえば、転職面談が行われたあとに自社システムにあなたの情報を打ち込み、その志向性に該当する求人を一気に送り込む仕組みになっています。
ですので、最初の転職面談で広く業界をみたいというオーダーをした場合にには、飛んでもない求人数が毎日どさっと送られる仕組みとなっています。

この仕組みの最大の問題は、求人をちゃんと吟味すること、そして、あなたにとって最適な求人を見逃してしまうリスクです。求人表を一読して、仕事の本質にたどりつける方はそんなにいないでしょうから。

では、どのように対策をすればいいかですが、最初からかなり業界を絞り混む、求人ターゲットを絞り混むことです。同じ業界をから3から5を受けたら、あなたがその業界に適正があるのかが大体分かります。

そして、どのように絞り混むかですが、自分が転職をしようという敬意に至ったのか、仕事の嫌なところ、仕事のやりがいをちゃんと整理してから転職エージェントにいき、後はよく分からないからそれにそった業界を教えて下さいと自ら絞り込みの意思を示してください。そうすることであなたの受ける業界が絞り込めると同時に、あなたが担当するエージェントが使えるのか、使えないのかがはっきりします。使えるエージェントなら、ヒアリングを追加で行いながら、絞り込みをかけ、具体的な業界を提示します。

逆にダメな担当者であればとりあえず幅広くうけようと提案してきます。後者の担当が着いたら即変えてもらいましょう。幅広く受けても本質にたどり着けるわけがありません。1つに絞り込みをかけてはじめて本質にたどり着けますし、駄目なら業界を変えて受ければ良いだけです。

このように、大手転職エージェントをつかうと、紹介求人数が異常なことになるため、あえて限界まで絞り込んで面接を受けることで効率的、合理的な転職が実現するのです。

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旅行は新たな発見へ繋がり、自らの視野も広がる

私がはまっているのは旅行です。

行きたい場所、目的があって旅行に行く時もありますし、何の目的もなく旅行に行く事もあります。

普段自分が生活している場所と違うところに行くと普段は気が付かない事に気が付いたりするのです。

どんな小さな発見でも私は幸せだと感じます。

やっぱり一番の旅行での楽しみはご当地グルメなど、美味しいものを食べることです。

お酒も好きなので、各地の日本酒の飲み比べをするのも好きです。

気に入った日本酒があったらお土産に買って帰ったりもします。

私はビジネスホテルなどではなく、温泉に泊まることが多いです。

早めにチェックインしてゆっくり温泉に入って美味しい食べ物とお酒を堪能します。

普段はこんなにゆっくりできないので、とても幸せな気分になります。

朝も温泉に入り、心も体もスッキリしてまた明日から頑張ろう。と思います。

まだ海外には行ったことがないので、行ってみたいです。

定番かもしれませんが、ハワイのビーチでのんびりしたいです。

また、海外特有のボリュームのある料理も食べてみたいです。

旅行はいろいろな所に行けば行くほど、自分の視野が広がっていくと思っています。

これからはもっと色々な所に行ってみたいです。

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階段の上り下り。ヒザへの影響があるはどっち?

階段を上る時と下る時とどちらがヒザへの影響が大きいか?

誰しも疑問に思ったことがあると思います。もちろん上り下りどちらであっても、平らな道を歩くよりも負担がかかるのは異論がないと思いますが、いざ上りと下りを比較するとなると頭をかしげる方も多いのではないでしょうか?

ヒザの痛みがあると、「階段を上るくらいならエスカレーターやエレベーターで。。。」という考えは容易に思いつきますが、「階段を下るなら楽だから。。。」という理由で実際に階段を下りてませんか?

実は「階段を下る」という行動は、「階段を上る」よりもヒザへの負担が大きいという事実があります。だからヒザの痛みがある場合には、階段を下るということは避けていただきたいと思います。

では、なぜ階段を上るよりも下る方がヒザへの負担が大きいか?それは、階段を上る際は、両腿の筋肉を良く使うので、その疲れで負担を感じますが、ヒザへの負担という観点から言うと、それは大きな錯覚なのですね。本当は、下りの方がヒザへ直接的に自分の体重が載っかかるため、その影響は大きく関節へダメージを与えることになります。ヒザの痛みで「階段の上り」を避ける人は「階段の下り」も避ける。錯覚に惑わされず、自身のヒザを大切にしてくださいね。

なお、ヒザの関節へ作用する有名なサプリでタマゴサミンという商品があります。アイハというタマゴから抽出した成分にフォーカスしたものなので、気になる方は是非以下を参考にしてくださいね。タマゴサミン アイハ

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