超大型台風21号について

超大型台風21号が日本に接近しているニュースが毎日報道されていますが、最近の天気予報は各局が工夫していて見ていて勉強になります。
大型台風と超大型台風の違いは強風域の半径の差であることは初めてわかりましたが、超大型台風の半径800kmは日本列島を覆ってしまうほど大きいことがわかり驚きました。
台風の目がはっきりしているのは台風の大きさを示していることは知っていたので、最近の天気図で良く見えるのでこれは本物だと実感しました。
今年いくつか台風がきていますが、なぜか週末にくるのが多いのではと思っています。平日では会社に車通勤しているので台風がきていたときは行くことができませんが、休んだ記憶がないからです。
ここのところ秋を通り越して冬の寒さを感じていますが、台風は夏から秋にくることが多いので、近年の天候は明らかに異常気象といっていいのではと思っています。
昨年は首都圏では水不足に悩まされ、節水をしていたいましたが、今年は雨が多いので解消されたことはいいことかなと思っています。
超大型台風は日本に近づくと勢力が衰える傾向があると報道されていたので、今回の台風もせめて大型にならないか見ていますが、海水温が高いらしいのでどうなるのか見当もつきません。レバリズム

高齢者による運転事故事件を見た感想

10月20日、東京の吉祥寺駅前で85歳男性の運転する乗用車が横断歩道に突っ込み、男女7人を巻き込んだというニュースを見ました。
私は車社会地域に住んでいますし、車の運転は毎日します。
一家に一台ではなく一人一台の地域なので、私だけでなく妻や友人もこういう事故に巻き込まれるんじゃないかと、ニュースを見ててヒヤヒヤしました。
ここ数年、高齢者による自動車事故が多いですし、ほんと何とかして欲しいですよね。

まず、ここで気になったのは加害者男性の年齢と平均寿命についてです。
男性の年齢は85歳、2016年の日本成人男性の平均寿命は80.98歳、約81歳ですから、少し平均寿命を上回ったぐらいじゃないか?と感じる人もいるでしょう。
でもこれは大間違いなんです。
平均寿命というのは2016年に生まれたお子さんが何歳まで生きれるかの平均であって、この男性はまったく関係ありません。
この男性が85歳なら、生まれたのは1940年代前半でしょう。
ちなみに1947年生まれの日本人男性の平均寿命は50歳です。
平均寿命は右肩上がりですから、おそらくこの男性の平均寿命は40歳後半ぐらいでしょうね。
つまりこの男性の場合、平均寿命を少しオーバーしてるというレベルではなく、人生二回分生きてるってぐらいのスーパー長寿なんです。

私の祖父は95歳でこの男性より10歳上程度の年齢です。
でも60歳の定年で車の運転は自主的に止めました。
当時は運転止めるの早いなと思いましたし、それにより不便になりました。(用事を色々頼まれますからね)
でも今から考えると、祖父の考えは正しかったんですよね。
祖父の平均寿命1.5倍の年齢だったわけですからね。

車の運転は体力を使いませんし、出来ないとものすごく不便になります。ついつい車を手放せないという気持ちもわかります。
でも自分の現状をちゃんと理解し、私の祖父のように勇気ある決断を他の高齢者の方々もして欲しいと強く感じました.ナチュラ水素

厳しさだけでは人は頑張れない

福井県池田町立池田中学校で中学二年生の男子生徒が自殺した事件が、テレビで流れる度に胸が締めつけられます。
いじめというのは永遠のテーマのように感じますが、子供を持つ今、私自身もしっかりと考えていかなければと感じます。
厳しい指導と教育というのは昔からありましたが、時代と共に学生の感じ方が違いますし、子供によって何が正解かは育児ですら分からないところがあるので難しいところではあります。
しかし、生徒が追い詰められている事が担任も副担任も分かっていたという事が報じられ、残念な気持ちでいっぱいになりました。
未就学児の幼児教育でも厳しい指導は往々にあります。
しかし気を付けなければならないのは、小学生・中学生になると嫌なら自ら死を選ぶという事が出来るようになる、という事なのです。
厳しさだけでは人は頑張れません。
アメとムチが常に必要で、厳しさの中にどこかに逃げ場がなければ、やり場のない想いは命を絶つという思考に追い詰められてしまいます。
子供というのは本当に繊細で、私自身も育児する中で子供達の変化や心境など、常に観察しながらどうしたら最悪の事態にならずに導いてあげられるかをいつも考えていますが、もし男子生徒のような事が自分の子供に起きたらと思うと、いたたまれません。
このような事が二度と起こらないように祈るばかりです。バイタルウェーブ

怖いかもしれないけれど、ホラー映画っていいものです。

10年ほど前、映画館でドーンオブザデッドを観て映画にドカンとハマってしまいました。

元々映画は好きで、よく家族に連れられて劇場へ赴いたりレンタルで映画を見ていました。

そう、私は偶然にも映画をよく見る族の家系だったのです。

偶然見る事になったドーンオブザデッドで初めて映画すごい!と打ち震えました。

このドーンオブザデッド、実はゾンビ映画なのですが、ゾンビ、走るんですよね。

ゾンビはゆっくり歩いて襲い掛かってくるのがいいのに派からは結構ブーイングものだったらしいのですが

ホラーに詳しくなかった私は全速力で襲い掛かってくる人々や、

培ってきた日常や常識の崩壊、友人や恋人が瞬く間に別物になっていく世界に始終ドキドキしっぱなしでした。

この映画は、エンドロール中に本編後の様子が流れます。

最初は明るい音楽に乗せて生き残った登場人物達は生を謳歌し笑っているのですが、

次第に雲行きが怪しくなってゆき、最後は絶望的な展開で締めくくられます。

思い通りにいかない絶望の連続。

私はホラー映画が大好きになってしまいました。

これは作り物だ、という前提があれば割と何でも受け入れられる性格だったおかげもあるとは思います。

この日常もいつ終わったとしても不思議ではない、それを極端に恐ろしい演出で見せてくれるホラー映画の世界。

もしも実はちょっとゾンビに興味があるな…という人がいれば、是非一度通っていただきたい作品です。

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雨のち曇り予報、どうなる運動会

今日は幼稚園に通う息子の運動会の予定でした。
1週間前から天気予報をこまめにチェックしていましたが、いつ見ても雨のち曇りの予報でした。
なんとか天気が良くならないかなぁと願っていましたが、運動会前日の昨日も朝から雨模様で、半ば諦めモードでした。
前日に運動会の準備をしに幼稚園に行ったとき、小雨の降る中運動場にブルーシートを敷きながら園長先生は、明日雨が上がっていたら決行しましょう、保護者の方も泥だらけになってもいい服装で来てくださいね〜とおっしゃっていました。
そして今日、運動会当日を迎え朝から曇り空でいつまた雨が降ってもおかしくない空模様でした。
雨雲レーダーでは確実に降りそうでしたが、天気予報では曇りの予報で朝からソワソワしていました。
運動会が延期ならば朝の7時に幼稚園からメールがくる予定でしたが、7時を過ぎてもメールがなく、運動会が決行の予定で事が進んでいきました。
準備も整い、いざ小雨が降る中幼稚園へ向かっている途中で、だんだん雨も強くなってきたとき、やはり今日は運動会は中止で明日に延期すると連絡が入りました。
大半の人は幼稚園へ向かっており、そのまま登園する人とUターンして帰る人とで別れました。
私たちは家へと引き返し、自宅に着くときには雨もおさまっていました。もう少し待つか聞いし時間をずらせば決行できたのかもしれないし、運動場のコンディションとしては中止でよかったのかもしれません。
さて、仕切り直しで明日が運動会です。
休みの都合がつかずこれなくなった保護者の方もいると思えば残念ですが、子どもたちの元気な姿を見に明日も朝から張り切って準備します。
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「リガメントほぐし」でほうれい線を消す!

私は現在41歳。数年前から年齢とともに顔の筋肉も衰えてきて、顔のシワ・たるみが気になるようになりました。特にクッキリ見えるほうれい線とたるんだあごのラインが気になり悩んでいます。

そんな頃、たまたまネットで紹介されている”ほうれい線と顔のたるみを消すマッサージ方法=リガメントほぐし”を見かけて、手間やお金のかからない簡単な方法だったので試しに実践してみることにしました。親指の腹を使って、頬骨の下を鼻の両脇から外側に向けて順に軽く押していくだけという簡単なマッサージです。マッサージを行なうとすぐに顔の血行が良くなっているのはわかります。ひと通り行うと若干、頬骨辺りがスッキリしたようにも感じます。

みなさんご存知かと思いますが、紫外線による光老化、乾燥によって弾力が失われると、シワができやすくなりほうれい線ができるようになります。それに加えて、加齢によって顔の頬の筋肉が垂れ下がることによって、深いみぞ(ほうれい線)ができるのだそうです。紫外線・乾燥の対策も必要ですが、マッサージをして顔の筋肉を柔らかくし、下がった筋肉を引き上げることも大切なのだとわかりました。

一週間程行なっていますが、化粧のりも良くなりほうれい線も気にならなくなりました。まだあごのラインがスッキリするまでにはいっていないのでこのマッサージ継続して、5歳は若返りたいと思います。

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アトピー肌をよくするのに必要なこと

アトピー肌をよくする、アトピーを治すために必要なことはなんなのか?
このことについて自身の体験からわかったことを書いています。

アトピーを良くするために大事なことは、まず
お肌の状態をよくすることです。

当たり前と言えば当たり前の話ですが、
まずは少しでも傷のない肌にすることが大事なんです。

アトピー肌の人は、普通の人の肌とは違い、
肌のバリア機能が壊れている状態です。

だからちょっと掻いただけで血が出たりするわけです。

そんな刺激に対して弱いからこそ、掻くという行動は
かなりNGなわけですね。

すぐにアトピーが悪化するわけですから。

そうならないためにすべきことは、肌を元に戻すことが大事。

私のように状態が悪ければ、仕方ないですが、ステロイドを使うのも
一つの選択肢。

そして肌の状態が良くなったところで、しっかりと保湿をして
そのお肌を守るわけです。

ステロイドを使い良くなったお肌であっても、実は普通の人の肌とは
違い、弱いです。まあ軽度なアトピー症状の人であれば、大丈夫ですが、
そうでない人のアトピー肌は要注意。

ステロイドで良くしても肌が弱い状態なので、
しっかり保湿をすることが大事。

そしてお肌を守りながら、徐々に普通の人のお肌になっていくのです。

重度のアトピーで肌が壊れた状態が長く続いた人のお肌は
そう簡単には元に戻りません。

見た目は戻っても、まだまだ普通の人の肌とは違うので、
いかにして保湿をして守ってあげるのかということがとても大事なです。

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今までやってきたムダ毛処理

脱毛サロン、脱毛クリニックっていろいろありますよね。

方法もいろいろで2年おきぐらいで新しい方式に変えているサロンもあります。

ニードル方式

これが一番古い脱毛方式ではないでしょうか?

ムダ毛を1本1本ニードルで脱毛していくというとても気の長い方法。もうやっているところは無いと思いますが、今考えるとお肌にかなり負担が刈りそうですね。

ワックス方式

日本ではあまり有名ではないですが、世界中で一般的な脱毛方法みたいですね。

はちみつなどから作ったワックスをお肌に塗ってムダ毛を一気に抜く方法。

プロの方に任せると毛根をきっちり抜いてくれるので脱毛効果も高いです。

ちょっと痛いのが難点ですね。

クリーム脱毛

これは脱毛サロンではあまり効きませんが毛を溶かすクリームを塗って脱毛する方法です。

ただ、お肌にも影響があるのでお肌が弱いと使えないことが。

また、皮膚の奥の毛根までは溶かしにくいのであまり脱毛効果があるわけでもありません。

レーザー脱毛

医療クリニックでも使われている方式です。

脱毛サロンでも効果は高いですが、医療クリニックで使われている高出力のレーザーなら永久脱毛も出来ます。

痛みはありますが、これが一番確実ですね。

S.S.C方式

今はやりの最新脱毛方法です。

ジェルと光でムダ毛と毛根のみを処理する方法ですが、

口コミを見るとあまり評判がよくありません。

ジェルの中にある薬品を光を当てることでムダ毛の近くのみ反応させて脱毛するんですが、毛根までは効果が薄いのでしょうか?
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理解するべきホワイトニングの種類について

歯のホワイトニングと聞くと多くの人が利用したいと考えると思いますが、ホワイトニングには種類があり、それぞれ理解しておく必要があります。

オフィスホワイトニングは、専門のクリニックで行うホワイトニングの事で、ホワイトニング剤を塗布してレーザーや光を当てることで歯の色素を分解して綺麗にします。使用するホワイトニング剤が高濃度である事と専門の医療機器を利用するので即効性が高く施術したその日から歯の白さを実感できる魅力があります。ホームホワイトニングは、低濃度のホワイトニング剤を使用して気軽に家でホワイトニングを行う方法です。

ホームホワイトニングの方法は多くありますが、基本的には自分の歯の型のマウスピースを作成して、薬剤を入れて装着する方法がベターです。オフィスホワイトニングとは異なり、低濃度のホワイトニング剤を使用する事からすぐに白さを実感する事は出来ずに人によって異なりますが、2週間以上の期間が必要になる場合もあります。

オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを合わせたデュアルホワイトニングは人気が高く、ホワイトニングには最良の方法と言えます。多くの人がオフィスホワイトニングで一気に歯を白くした後で、ホームホワイトニングで効果を持続させる方法が多く利用されています。ホワイトニングは自分の歯を白く保つことが出来るので、歯の黄ばみや色合いが気になる人はチャレンジしてみる事がおすすめですが、種類もあるので予算なども合わせて決めると良いです。

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歳をとってからの健康と睡眠の気遣い

わたしもですが、私の配偶者も眠りの質には、うるさい方です。

特に配偶者はもともと性格が神経質でねむりに関しては特にその質を大切にしたいと考えているようです。

そのためにこれまでに行ってきたことは数知れず。布団を低反発のものにする、枕の高さはオーダーメイドで作るなど。

また室内には湿度計、温度計を置き常にチェックをしています。配偶者の考えでは眠りの質は、健康にすべて通じると考えているので、もしも眠りの質が悪くなったら、病気になりやすくなる、風邪をひきやすくなると影響が出るようです。

私はそこまで神経質ではありませんが、やはり睡眠の質は大切だと考えています。また鼻が悪い私たち。鼻が悪いと寝るときに自然と口を開けてしまいます。

口をあけるとウィルスなどがダイレクトに口に入ってくるので、病気になりやすくなりますよね。

また乾燥しているとのどへの影響がすぐに出てきてしまいます。そのために乾燥もとても重要なコントロールするポイントです。

湿度が高くなりすぎても寝苦しくなるし、寝る時の環境を整えることって凄く難しいなと感じています。

でも人間は人生の1/3近くを睡眠に費やしていますよね。そのため良い睡眠をとることやはり大切だと思って心掛けています。

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