大人のニキビには保湿とストレス解消

思春期のニキビは、皮脂の過剰分泌などで毛穴が詰まることが大きな原因になりますが、大人のニキビはちょっと違います。
テカってなくて、むしろ乾燥気味なお肌でもニキビがたくさんできたりします。
ニキビができる場所も、口周りやフェイスラインなどあまり皮脂が分泌しないところです。

大人になると、仕事や人間関係などでストレスがかかりやすくなり、ホルモンバランスが乱れてしまいがちです。
ホルモンバランスの乱れで男性ホルモンが過剰に分泌されると、ヒゲの生える場所の皮脂分泌が盛んになります。

また、ホルモンバランスの乱れはお肌のターンオーバーも乱れも引き起こします。
これによりお肌の潤い成分が不足してしまい、お肌を守るバリア機能が低下して刺激に弱くなります。

皮脂の分泌が盛んになると、それが刺激になったり詰まったりして、大人ニキビができてしまうのです。
大人ニキビ対策をするには、まずは刺激に弱くなったお肌をどうにかしなければなりません。
そのためには、とにかく保湿に重点を置くことです。

特に、お肌の細胞をつなぎとめてバリア機能を果たしている細胞間脂質の強化が必要です。
そのために選びたい成分はヒト型セラミドです。美容液などで取り入れて、お肌の表面を健康な状態にすることを目指します。

あとはストレス対策です。ストレスを取り除くことは難しいので、ストレスを発散できるか忘れられるような方法を探します。
登山やマラソンのように、ストイックにそのことだけを考えられるような趣味を持ったり、エステやアロマなどゆったりリラックスするのも良いかもしれません。

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よせ集めによるしわ寄せが続く民進党とそれにより安定感をます自民党

“東京都議選後に蓮舫おろし、こんな見出しのニュースを拝見しました。
民進党は前身の民主党として政権を握った実績を持つ政党です。その時は自民党党首すなわち総理大臣が毎年のように変わり、これなら民主党に政権を任せてみようと国民考え、選挙で圧勝しました。
自民党の一党独裁による歪みがありましたので、民主党の出現、躍進により、2大政党となればお互いがしのぎを削り、国家運営も良い方向へいくのではないかと期待しました。
しかし、民主党は政権を取るために結集されたよせ集め集団でした。なので、いざ政権を握ると、内部で揉め事も多く、内部分裂まで起こし、政権担当能力がないことを露呈してしまいました。
その後は再度自民党の一党独裁に戻ってしまいました。それから現在まで、以前の民主党のように、政権を脅かす存在がなくなり、自民党のやりたい放題になってしまいました。
私は自民党の一党独裁が悪いというつもりはありません。野党第一党である民進党をはじめ、各野党があまりにも不甲斐ないことが、現在の一党独裁に拍車をかけています。
自民党が行う政策に対して、ただ反対して騒いでいるようにしかみえません。
反対するのであれば、なぜ反対なのか、それによる対案はどういうものなのかを国民に示すことができなければ、国民の理解を得ることができません。
民進党として、どのように国家運営をしていくか、どんな政策を立案していくか方向性を決めることのできるリーダーシップを持った人物を党首にして再び政党を躍進させていただきたいものです。そして再び2大政党となることを願っています。”

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クロマグロ漁規制により、サワラ漁で収入を補てんする取り組みについて

“クロマグロ漁は国際合意で国別漁獲枠が設けられています。枠以上に獲ってしまうと翌年の枠が多く取った分マイナスされる仕組みです。マグロ大好きの日本は世界中のマグロを獲っています。養殖技術も発達していますがあくまでも天然にこだわっています。俗にいう乱獲による資源の減少を食い止める策です。
かつて日本は世界中の海で色々な魚を獲りまくっていました。現地法人を作ったり、現地の法人に漁を教え獲らせました。すべて日本に輸入するためです。それがいま中国をはじめ、世界の国が日本が教えた漁を習得し自分たちで取り始め自国で消費や輸出を始めました。これによりサンマ、カツオ、スルメイカなど日本の漁師が取る前に獲られています。
今回のクロマグロの問題も同じような要因があります。私が思うのは『時すでに遅し』です。日本の技術が海外に流出した今、日本の漁業は日本近海の身でしかできなくなっています。サワラ漁にに転換してもクロマグロの代わりにはなりません。それよりももっと重要なのは今度は日本が先頭に立って世界に魚種別漁獲枠を設定すべきだと思います。もとはと言えば日本が広げた漁です。日本が規制を推進する立場に立つことが大事です。獲る漁業から守る漁業への転換が必要だと思います、。”

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ヤマト宅急便の方向転換について思う事

“宅急便で顧客のニーズを追い求め膨張し続けたヤマトですが、ここに来て従業員の過酷労働が社会問題となり物量制限や値上げなどの方向転換をし始めました。ヤマト宅急便は配達時間の短縮や、同じ県内なら遠隔地でも同一料金、配達時間指定など様々なニーズに答え成長しました。
方向転換の理由は大手通販会社との契約で物量が膨大に増えたことだといいます。個人と違い会社と宅配契約すると価格はびっくりするほど安くなります。ほぼ半額くらいです。通販サイトの命は価格と送料の安さです。サイトによっては価格も安いうえ送料無料というところもあります。私はこの契約料金が大きな問題だと思います。
ヤマトは物量制限と価格の値上げをするといいます。しかしこれは先ほどの会社との契約の問題が大きく、個人が利用する分についてはほぼ関係ないと思います。一律値上げも良いですが、まず通販会社との料金を見直してもらいたいと思います。そして物量制限じゃなくて、配達の日数を余裕をもたすとか、時間指定の廃止もしくはあいまいさに改善すればいいと思います。ドライバーは納品日指定や時間指定があると必ず無理をします。そして長時間労働になります。今のサービスは低下させてほしくないです。通販ばかりに目が行ってしまいますが、公共交通の無い過疎地にも宅配してくれる業者はありません。従業員の問題も受付時間と配達時間の規定を設け、再配達は翌日以降にし、生鮮物は配達事前連絡の徹底と、再配達手数料の設定などをすれば、改善されると思います。いい方向に改善されることを望みます。”

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